top of page

こんな肩こり間違った対処法していませんか?!肩こり解消下田式エクササイズ(お仕事なんでも相談ネット・健康チーム)

下田武志先生がお届けする「心身を整える下田式セルフエクササイズ」をシリーズでお届けします。

今回のエクササイズは「デスクに座ったままできる肩こり解消エクササイズ」です。


・こんな肩こり間違った対処法していませんか?

 もみほぐす

 とにかく回す

・背中を丸めて〇〇を広げる

・ばんざいをして〇〇をくっつけるように




お仕事なんでも相談ネットHPはこちら


心身バランス整体アルボル



佐野キャリアコンサルティング事務所

〒730-0802

広島県広島市中区本川町3-1-5ポートインク

082-299-0758

0件のコメント

Comments


bottom of page