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下田式エクササイズ・開脚NEXT(お仕事なんでも相談ネット・健康チーム)

最終更新: 8月1日

整体師下田武志先生が届ける「心身を整える下田式セルフエクササイズ」をシリーズでお届けします。

今回のエクササイズは、名付けて「開脚NEXT」


迷いの全てを後ろに蹴り出し、新しい一歩を踏み出すために「動け、股関節」

この4連休中にチャレンジしてみましょう!




定期的に下田先生のセルフエクササイズをお届けしますので、ぜひチャンネル登録してくださいね。


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