本日から予約開始！脱力キャリア 自分を後回しにする働き方をやめよう
本日から予約開始！
「脱力キャリア 自分を後回しにする働き方をやめよう」
必死に働いているのに満たされないのはなぜなのか
「毎日必死に働いているのに、生活も心も豊かになっている実感が湧かない」
あなたは今、働きながらも得体の知れない閉塞感や疲弊感を抱えてはいないだろうか。
私はキャリアコンサルタントとして、日々多くの働く人々の相談に耳を傾けている。
そこで出会うのは、驚くほど「真面目で、責任感の強い」人たちの切実な声だ。
目の前の仕事に対してがむしゃらに最善を尽くし、働き方改革による業務のしわ寄せを１人で背負い込み、「自分がやらなければ現場が回らない」と限界を超えて奮闘している。
それなのに、真面目に生きているはずの人たちが、なぜこれほど疲弊し、報われない現実に直面してしまうのだろうか。
まず言えることは、今の「会社」という枠組み自体が、あなたの自己犠牲に対して報いるだけの体力をすでに失っていることだ。
どれだけ組織のために身を粉にして働き、過労を重ねたとしても、日本の実質賃金は下がり続けている。
40代・50代になれば、頑張りと引き換えに「役職定年」や「黒字リストラ」という現実が襲いかかる。
さらに２０４０年には、ＡＩやテクノロジーの台頭により事務職だけで約４４０万人の雇用が奪われるという予測すらある。
既に、上から言われた通りにミスなくこなすだけの「仕様通りイエスマン」は、都合よく使われ真っ先に淘汰される時代であることは疑いようもない。
それにもかかわらず、「今は辛くても、いつか報われるはずだ」と現実から目を背け、盲目的にやり方を変えることなく、我慢を続けているのはなぜなのだろうか。
明らかに「私たちは頑張り方を間違えている」。
今、私たちに求められているのは、スキルを無限に「足し算」し続けることではない。
他人の期待に応えるための我慢や、心身を削る無駄なタスクを徹底的に「引き算」すること。すなわち、旧来型の頑張り方を軌道修正し、時代に合わせた「脱力キャリア」へのシフトである。
本書は、「自分を後回しにする働き方」から抜け出し、人生の主導権を取り戻すための実践的な指南書とした。
ビジネス書ではあるが、これまでのカウンセリングの現場経験等も踏まえ、エネルギーや天職天命の指針に繋がる視点を盛り込んでいる。
これからのビジネスパーソンは、目に見える定量的な評価や目先の実利だけではますます心が動かない。
旧来型のビジネスの成功法則はあまりにも陳腐で、退屈なものとなるだろう。
ＡＩに自らの実績と成果を差し出す中で、それでも生きる意味と価値に気づき、未来の希望が持てるイメージと踏み出す好奇心が必要だ。
そのためには、目に見えない直感と遊び心が欠かせない。
これからのキャリアデザインにおいて重要なことは、「人から命じられた」目標ではなく、あなたが「どうありたいか」という「内的キャリア」から逆算することだ。
人生の過重な役割に押し潰されるのではなく、服を着替えるように自由に役割を着脱する「キャリア・クローゼット」の思考法を取り入れよう。
そして、１つの会社に生計と生きがいのすべてを依存するのではなく、生活の基盤を守りながら、あなたの魂が喜ぶ「ライフワーク（生きがい）」の種を育てていく。
本書は、次のような構成であなたの「頑張り方の軌道修正」をサポートする。
第１・２章で、会社依存の思考から抜け出し、「私」を主役にした、自分らしいキャリアを描く。エネルギーを奪う相手から身を守り、心理的境界線を引いて心地よい関係を築いていく。
第３・４章で、完璧主義を手放し、成果を出しながらも自分をすり減らさない仕事術を身につけ、会社を活用し、自分事業をリスクなく試す人生防衛戦略を身につけていく。
第５・６章で、心身を緩め、感情解放しつつ、天職と個性を生かす未来を歩んでいく。
「自分の人生を最優先にするなんて、わがままではないか」と思うかもしれない。
しかし、あなたが枯渇した状態では、誰かを本当の意味で幸せにすることなどできない。
あなたが自分を大切にし、心の余裕と遊び心を持ってライフワークを謳歌することこそが、巡り巡って組織や周囲、そして世界に最大の利益をもたらすのだ。
他人のものさしを捨て、自らの内なる声とエネルギーを信じて動き出そう。
少し肩の力を抜いて、遊び心とともに自分の色を世界に放つ「脱力キャリア」の扉を、ここから一緒に開いていこう。
【目次】
第１章 脱・会社だけの人生：「私」が主役のキャリアデザイン
第２章 脱・表面的な対人関係：振り回されないための「ほどよい」距離感の保ち方
第３章 脱・自己犠牲的仕事のやり方：成果を出しつつ、自分をすり減らさない技術
第４章 脱・「会社を辞めれば解決する」の罠：最強のセーフティネットを使い倒す人生防衛戦略
第５章 脱・心身の消耗：一生「自分」を後回しにしないためのセルフケア習慣化
第６章 脱・自分の幸せの後回し：天職（ライフワーク）に目覚める人たち
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