マインドフルネス

サービス内容

企業向けマインドフルネス研修です。 心と身体に意識を向けることでストレス対策を実践し、ビジネスにおける課題へブレイクスルーをもたらす方法をお伝えしていきます。 心と身体の繋がりを体系的に学ぶとともに、職場でできる簡単なエクササイズを実践していく内容となっています。 ※現地での実施を希望される際には、別途訪問回数分の交通費を追加させて頂きます。